Depuis le début de ma carrière, plus de 90% de ma clientèle sont des femmes

Je suis donc particulièrement sensible à leurs enjeux de vie quant à leur remise en forme

Un des enjeux majeurs est le fardeau de la préparation des repas, qui repose presque entièrement sur les épaules des femmes dans notre société

C'est pourquoi au fil des ans on a assemblé des recettes pour nos clientes, qui ont un avantage particulier..

Chaque recette est déjà détaillée au niveau des macros-nutriments & des calories, et a un code-barre pour MyFitnessPal si l'on désire avoir tous les détails de tous les nutriments!

Cette collection vient également avec des suggestions de menus ET des listes d'épicerie!

Au total, c'est plus de 300 recettes (en format PDF) qui se retrouvent dans cette collection, offerte ici pour seulement 39$

Parmi ces recettes, on retrouve:

• Des smoothies/déjeuners
• Collations
• Dîners
• Soupers

• 40 recettes véganes
• 150 recettes végétariennes
• 52 recettes à haute-teneur en protéines
• 40 recettes simples à seulement 5 ingrédients

Bonus #1: Le Guide d'Alimentation Freedom Fitness

Jusqu'à maintenant réservé à nos clientes de coaching, ce Guide de 14 pages donne des dizaines de trucs & astuces pour rééquilibrer son assiette
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Bonus #2: Deux exemples de menus avec calories & macros détaillés

 S'il y a UNE chose qu'on se fait demander souvent, ce sont des examples de menus! Alors on inclus dans cette trousse deux exemples de menus, avec des cibles caloriques différentes

Bonus #3: Atelier Exclusif: Manger comme un Coach

Dans cet atelier vidéo, apprenez comment la conjointe de Coach Seb, Alexe, organise le fameux meal prep chez les Boily-Côté pour s'assurer de minimiser les pertes de temps et maximiser l'efficacité!

Si après avoir jeté un coup d'oeil aux recettes ça ne te convient pas, simplement nous envoyer un courriel dans les 30 jours et on te remboursera

Simple de même.