Aimerais-tu entamer ton aventure avec nous?

Je le dis souvent, mais je le répète:

La santé et la mise en forme, c'est SIMPLE

C'est DIFFICILE, mais c'est simple..

Suffit de bien comprendre ou l'on doit mettre ses énergies pour voir un progrès fulgurant en quelques semaines

Pas parce que l'on découvre un secret, mais parce qu'on rame dans la bonne direction!

Cela dit, encore faut-il la connaître, cette direction..

C'est pourquoi on a créé le programme Propulsion Freedom Fitness

L'objectif est simple:

T'aider à développer la Compétence de la Santé

Parce que se lancer dans un régime ou un programme d'entraînement..

C'est voué à l'échec si je ne maîtrise pas mes habitudes de vie et mon énergie

La santé, ce n'est pas quelque chose que l'on fait..

C'est quelque chose que l'on est

Et c'est tout le concept de notre nouveau programme:

 Apprendre à SE comprendre

 Maîtriser les notions FONDAMENTALES d'une alimentation saine

 Apprendre à BOUGER en fonction de NOS objectifs et notre mode de vie et..

 Comment intégrer tout ça de manière PERMANENTE

DATE DE DÉPART: LUNDI LE 23 Septembre

• Tu fais le yo-yo depuis des années (voire des décennies)
  
  
• Tu es perdue dans la MARRE d'informations contradictoires en santé
  
  
• Tu as tout tenté par le passé: tous les régimes, toutes les plateformes d'entraînement, tous les maudits suppléments
  
  
• Tu aimerais être accompagnée par une équipe de pros TRÈS expérimentés dans ton processus
  
  
• Tu es prête à faire des changement durables 

• Tu veux une solution miracle
  
  
• Tu n'es pas prête à investir l'énergie MENTALE de te poser les vraies questions
  
  
• Tu es simplement à la recherche d'un plan d'entraînement ou alimentaire

Semaine 1: Les habitudes de vie (en créer des bonnes & se défaire des mauvaises)

Semaine 2: Contrer la fatigue & Gérer son énergie

Semaine 3: Les Principes Fondamentaux d'une Alimentation Saine

Semaine 4: Créer son PROPRE plan alimentaire

Semaine 5: Intégration d'aliments, Menus & Gestion d'Occasions Sociales

Semaine 6: Neurologie du changement d'habitudes

Semaine 7: Neurologie du changement d'habitudes (suite)

Semaine 8:  Se bâtir une stratégie d'activité physique EFFICACE et DURABLE

Semaine 9: Comment Fracasser un Plateau

Semaine 10: Ne jamais abandonner & le secret du bonheur (rien de moins    )

À raison de 3x par semaine (lundi, mercredi et vendredi) pendant 10 semaines, on te livre une capsule de 10-20 minutes dans lequel je plonge de manière détaillée -- mais concise-- dans un concept de santé précis

Les mardi et jeudi, on t'envoie un court vidéo d'exercice évolutif tout au long des 10 semaines (qui peut être adapté à ton niveau!) 

Les samedi on t'envoie un récapitulatif de la semaine, pour te permettre de faire du rattrapage, au besoin

Donc à chaque jour on cogne à ta porte et on est présents, sans te submerger de contenu ou de tâches à faire

Si tu me suis depuis plus que 2 minutes.. tu sais que j'aime les choses bien expliquées, mais sans fla-fla!

Un appel de coaching  (valeur de 199$)

Accès à notre communauté privée pendant 30 jours (valeur de 97$/mois)

- Q&A Mensuel avec Coach Seb
- Conversation du Mois avec nos experts
- Capsules mensuelles exclusives
- Défi mensuel 
- Publications thématiques 
- Soutien de la part des autres membres & notre équipe de 10 coachs/consultants

Accès DIRECT aux coachs via courriel tout au long du programme (Valeur de 799$)

DEUX semaines de contenus BONI: Des HEURES de contenu complémentaire jusqu'à maintenant réservé aux Membres du Mouvement Freedom Fitness (valeur de 997$)

- Chronotypes de Sommeil
- Concepts de nutrition avancés
- Mindset & Motivation
- Manger & Santé Neurologique
- Entretenir son Système Immunitaire
- Le Guide Ultime des suppléments
- Et bien plus!

Notre objectif avec ce programme est de t'offrir les outils qui te permettront de te bâtir un plan d'action qui te permettra d'atteindre tes objectifs de santé de façon PERMANENTE

Si à la fin des 10 semaines tu ne te sens pas en mesure de faire ça, on te rembourse à 100%